21-dagen paleo menu 2000 kcal (hardcopy)

31,00

Het eerste (en enige echte) 21-dagen paleomenu. Gebaseerd op een voedingspatroon van 2000 kcal. Compleet met alle recepten, boodschappenlijsten en voorbereidingsinstructies.

Uitverkocht

Categorie:

Beschrijving

  • Wil je graag overstappen op Paleo maar weet je nog niet goed hoe je dit moet gaan doen?
  • Wil je graag overstappen op Paleo maar weet je nog niet goed hoe je dit moet gaan doen?
  • Zit je te piekeren over wat je dan kunt gaan eten en hoe je dat klaar moet maken?
  • Heb je een steuntje in de rug nodig?
  • Of eet je al een tijdje volgens het Paleo-voedingspatroon maar wil je meer inspiratie?

Dit menu is dan je onmisbare hulp!

Dit e-boek bevat:

  • Een menu voor 3 weken
  • Boodschappenlijsten per week
  • Alle benodigde recepten

Je kunt er dus meteen mee beginnen!

Waarom een menu in plaats van een receptenboek?

Het grote voordeel van een uitgewerkt en uitgerekend menu is natuurlijk dat je niet meer hoeft na te denken over de porties. Het is namelijk al moeilijk genoeg om je brood weg te laten uit je voeding, maar hoe zorg je voor een goede vervanging? Het gebeurt vrij vaak dat mensen te weinig gaan eten wanneer ze overstappen op paleo. Dat lijkt misschien leuk, maar het leven kost nu eenmaal een hoop energie, en daarnaast heb je nu eenmaal voldoende voedingsstoffen nodig. Met mijn 21-dagen menu weet je zeker dat je voldoende voedingsstoffen binnen krijgt.

Kenmerken van het menu:

  • 2000 kcal
  • Maximaal 100 gram koolhydraten per dag
  • Minimaal 100 gram eiwit per dag
  • Dagelijks 3 maaltijden en snacks
  • Per gram vlees/vis/ei eet je twee gram groente/fruit
  • 100% paleo

Persoonlijke hulp?

Wil je toch graag wat extra, persoonlijke hulp bij jouw overstap op paleo? Klik dan hier voor de opties. Op vertoon van je kwitantie uit de shop krijg je € 10,- korting op het eerste consult.

Dit betreft de hardcopy!

Je hebt gekozen voor de hardcopy van dit product. Je krijgt dus een mooi uitgeprint en ingebonden exemplaar op het handzame A5 formaat (half A4). Door de printkosten is dit boek € 6,- duurder dan het digitale product. Daarnaast komen er verzendkosten bij.
Hardcopies worden (mits ze op voorraad zijn) per post verzonden, uiterlijk binnen 48 uur na bestellen (werkdagen).

PostNL_BezorgdKlein_45