Om je op weg te helpen bij het kiezen van de juiste voedingsmiddelen voor jou heb ik een aantal handige documenten samengesteld. Deze zijn gratis en mag je ONGEWIJZIGD ook doorsturen naar bekenden. Je mag ze niet verkopen of op een andere site aanbieden.

 

Overzichtslijsten

Kwalitatieve informatie van voedingsmiddelen

Boodschappenlijsten

 Digitaal voedingsdagboek (Invulbaar PDF)

Voorbeeld dagmenu Auto-immuun Paleo Programma (met recepten)